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Psicóloga online ANSIEDAD Síntomas más frecuentes

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  Psicóloga María Jesús Suárez Duque Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores Atención psicológica individual. Terapia de pareja. Terapia de familia PEDIR CITA   Síntomas más importantes y frecuentes de la ansiedad   1.      Preocupación y sensación de inseguridad .  Se anticipan y piensan siempre en lo peor. 2.  Irritabilidad . Fácilmente se salen de sus “casillas”. 3.  Sensación de tensión corporal   con: ·        Incapacidad para relajarse.  ·        Temblores en el cuerpo en general.  ·        Sufren de dolores y molestias musculares.  ·        Rigidez muscular.  ·        Calambres musculares. ·        Tics. 4.  Dificultad para dormir, con interrupciones en el sueño y se levantan con sensación de cansancio. Son frecuentes los  sueños y las pesadillas. 5 . Dificultad para concentrarse y falta de atención .  Disminuye la capacidad de atención. En vez de estar en los sentidos y en percibir el mundo están en los pensamientos, fuera del momento y fuera del lugar en el que viv

Psicóloga online TRASTORNOS ALIMENTARIOS Y DE LA ALIMENTACIÓN Herida de rechazo e injusticia

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  Psicóloga María Jesús Suárez Duque Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores Atención psicológica individual. Terapia de pareja. Terapia de familia PEDIR CITA   Alimentación y peso en la herida de rechazo e injusticia 1)      La herida del rechazo    En el ámbito de la alimentación, la  herida de rechazo   empuja a la  gente a no engordar.  Generalmente, la mayoría de las personas que experimentan emociones acaban comiendo demasiado.  El huidizo   es la excepción.  Se priva, generalmente, de alimentos cuando siente mucho odio hacia sí mismo y que no merece ser alimentado.      No suele sentir hambre , de modo que come más bien poco.  Cuando se excede, lo hace con alimentos azucarados que actúan como el alcohol , es decir,  le ayudan a huir a un mundo imaginario . Cuando el huidizo se da permiso para incurrir en algún exceso, le resulta imposible engordar. Su deseo de desaparecer no le permite crearse un cuerpo demasiado vistoso.  Cuando come demasiado y, además, t